內 容
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長時間久坐工作，是否常感到肩頸痠痛、下背緊繃、手麻或姿勢不良？
這些看似日常的小不適，其實正是身體發出的警訊。
本次特別邀請慈濟醫院復健技術科物理治療師，從復健專業角度出發，帶領大家了解久坐對身體造成的影響，並學習如何在日常工作中預防傷害、降低慢性痠痛風險。
透過正確的身體使用觀念與簡單可實踐的方法，幫助同仁在忙碌工作中守護健康，提升工作舒適度與生活品質。
✨活動目的
協助同仁認識久坐造成的身體負擔與潛在傷害，建立正確姿勢與自我保護觀念，學習可落實於日常工作的預防策略，降低肌肉骨骼不適風險，促進健康與工作效能。
📍活動資訊
▪ 活動主題：久坐族的自救指南：從復健角度談預防傷害
▪ 活動日期：115年03月20日（星期五）
▪ 活動時間：09:00－11:00
▪ 活動地點：C205第一教學研討室
▪ 活動講師：慈濟醫院復健技術科吳其右物理治療師
📝報名方式
請至校務資訊系統－認證活動報名完成報名
誠摯邀請長時間久坐或關心自身健康的同仁踴躍參與，從日常開始，為身體建立更友善的工作模式。
人資處 敬邀
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