公告單位　　環境保護暨職業安全衛生中心	公告日期　　2025/11/19
主　　旨　　【從覺察到改變：用對動作，打造不痠痛的工作日常】–肌肉骨骼危害預防計畫健康講座
內　　容　 長時間久坐、久站或重複性動作，是否讓你肩頸痠痛、腰背僵硬？ 本講座結合理論與實作，從「覺察」出發，學習正確姿勢與伸展技巧， 讓身體更輕盈、痠痛不再來、工作更有活力！ 講座亮點： 1. 認識工作相關肌肉骨骼傷害（MSD） 2. 找出不良姿勢與代償動作 3. 練習肩頸放鬆、正確坐姿與2分鐘微運動 4. 培養自我覺察與健康習慣 時間：114年12月03日(星期三) 12:00-13:30 地點：中央校區 大喜館三樓廣場 講師：張婧禕 物理治療師(花蓮中心診所) 現職：花蓮中心診所物理治療師、運動場邊防護治療師、銀髮族體適能講師。 對象：全校教職員 報名：登入校務行政系統進行報名，報名單號：11401802 備　　註：備有素食餐盒，限當天簽到前50名，發完為止。 ∼環安中心邀請您一起共創健康人生∼ 主辦單位：環安中心 聯絡人：職護 曾敏雯 分機：11553
附　　件　 : 　肌肉骨骼危害預防健康講座海報 ▼
相關連結　 : https://admin.tcu.edu.tw/TCU/psn/Act/pnActOrd.php?&p=1

公告起始　：2025/11/19	公告迄止　：2025/12/10
主辦單位　：環境保護暨職業安全衛生中心	協辦單位　：
活動地點　：