內 容
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∼∼名額有限 請詳閱報名辦法∼∼
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活動名稱：【燃脂享瘦 讓你更有型】校園運動競賽活動
準備期間：2/24至3/5 可以先尋覓神隊友
報名時間：3/5至3/7止 (上午08:30-11:30，下午14:00-17:00，請至所屬校區之健康中心進行前測)
時間/地點：3/11至5/8日，每週4次
(週二、四)12：15-13：15中央校區/大喜館2F綜合球場
(週三)12：15-13：15介仁校區/小喜館1F綜合球場
(週四)15：30-16：30 建國校區/韻律教室
活動對象：本校教職員工及學生共160名，2人一組，自行組隊參賽，活動間不能更換
小組成員。
✅幸福組—
參賽資格：BMI>24或體脂率超標(男生>25％、女生>30％)，只要符合
其中一條件即可報名參加，前測及後測結果會納入競賽評比。
中央校區30組(教職員8組、學生22組)
介仁校區15組(教職員5組、學生10組)
建國校區15組(教職員5組、學生10組)
✅快樂組—
參加資格：不限BMI及體脂率範圍，前測及後測結果不會納入競賽。
中央校區10組(教職員4組、學生6組)
介仁校區5組(教職員2組、學生3組)
建國校區5組(教職員2組、學生3組)
報名方式：於報名期間內，親自至所屬校區健康中心進行前測。每位學員須自行評估可以
連續參加課程及完成後測，方能報名參加，避免浪費資源。
活動內容：綜合有氧、皮拉提斯(中央校區)
綜合有氧(介仁及建國校區)
（每次課程皆需使用到瑜珈墊，請自備瑜珈墊）
活動教練：翁兆民（外聘喬力運動專業教練）/蔡瑀瑄(連鎖健身俱樂部團課教練)
活動費用：免費
活動獎勵：團體績優獎
燃脂獎：第一名：3000元、第二名：2600元、第三名：2000元、
第四名:1600、第五名:1000
輕體獎：第一名：3000元、第二名：2000元、第三名：1000元、
第四名:1600、第五名:1000
個人獎
全勤獎：300元商品禮券
(可以跨校區參加課程，但出席率僅計算所屬校區的有氧課程
出席次數。)
參加獎：100元商品禮券
(必須參加三分之二的課程及完成後測，後測完畢即可獲得獎項)
※每完整參加1次運動課程可給予「衛保組健康存摺集點活動」點數1點
※經費來源：教育部補助「114年度大專校院推動學校健康促進實施計畫」
※主辦單位：學務處衛生保健組
∼衛生保健組陪您創造幸福快樂的人生∼
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