公告單位  學務處衛生保健組  公告日期  2019/4/19
 主  旨  歡迎參加∼健康飲食講座
 內  容 
什麼是「糖上癮」?
檢視一下自己是否有肚子不會很餓,但是就想找東西吃,倘若不吃就會出現焦躁不安、情緒不穩或無糖不歡的清況呢?……
還在傻傻分不清楚到底是「醣」還是「糖」嗎?魔鬼藏在細節裡!讓講師來教你如何分辨自己所攝取的食物到底含的是「醣」還是「糖」,讓你一次就學會聰明的選擇食物。

營養均衡是健康飲食最重要的基本原則,若營養不均衡,人體會缺少必需的營養素,影響身體健康,讓營養師來告訴你如何簡單地掌握飲食的種類和份量!
讓你輕輕鬆鬆享受「健康吃」的秘技!

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【第一場次】
1.題目:「吃出均衡營養」
2.講師:鍾慧珍 營養師(花蓮縣營養師公會)
3.時間:108年5月3日(五),中午12:00-13:30
4.地點:人社院瓊林咖啡館(學生餐廳)
5.本次活動有提供60份「春捲」免費讓師生來DIY。
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【第二場次】
1.題目:「甜蜜危機,醣類警戒」
2.講師:姜淑禮 講師(主婦聯盟環境保護基金會)
3.日期:108年5月24日(五),下午14:00-15:30
4.地點:校本部慈懿教室(大愛樓1樓)
5.活動方式:透過講座教您如何分辨自己所攝取的食物到底含的是「醣」還是「糖」。
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備註:
◎參加對象:全校師生,每場次限名額60位
◎報名方式:校務行政報名系統
◎如有任何疑問,請洽衛保組楊素珍 03-8572677分機1264;
  Email:sujane571221@gms.tcu.edu.tw
◎參加本活動可給予「衛保組健康存摺集點」點數2點


         ∼學務處衛保組歡迎您來參加∼

 附  件  海報 
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 公告起始 :2019/4/19  公告迄止 :2019/5/20
 主辦單位 :學務處衛生保健組  協辦單位 
 活動地點