公告單位  學務處衛生保健組  公告日期  2018/5/3
 主  旨  【愛健康 Easy Go】健康生活週~~歡迎來參加
 內  容 
國人105年十大死因中半數與三高(高血壓、高血糖、高血脂)密切相關,包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,三高不僅是上述疾病重要的危險因子,也是最容易被大眾忽略的健康警訊。

養成定期量血壓、腰圍及體重是最簡易的自我健康管理方法,採行健康飲食(低油、低糖、低鹽及高纖)、拒菸酒、適度運動,多管齊下實踐健康生活,使未來享有健康的生活品質,遠離代謝症候群的威脅。

歡迎跟我們「玩」出活力,讓你健康不卡關!

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【健康飲食講座】
時間/地點:5月4日(星期五)12:00 / 人社院瓊林餐廳
參加對象:全校師生
講題:認識黃金飲食原則--「4321黃金餐盤DIY」
講師:倪雲卿營養師 (現任花蓮縣營養師公會總幹事)

@本活動可獲「衛保組健康存摺集點」點數2點
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【闖關活動】
時間/地點:5月8日(星期二)12:00 / 人社院聯辦走廊
      5月9日(星期三)12:00 / 校本部圖書館中庭
參加對象:全校師生
活動方式 :
   1. 簽到領闖關卡
   2. 大腰怪 pk小腰精 (測量腰圍)
   3. 翻轉知識 (認識飲食的陷阱)
   4.【亞洲蹲】初體驗
   5. 校園現形悸 (CO檢測)
   6. 通過闖關者可獲得【水果券】一張,限量領完為止!

@本活動可獲「衛保組健康存摺集點」點數1點
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【SHOW出你的水瓶】拍照留言活動
時間/地點:5月7-11日 / 兩校區
參加對象:全校師生
活動方式 :
   1.在校區的任何一台飲水機,【SHOW出你的水瓶】裝白開水並拍照。
   2.將照片上傳衛保組FB(搜尋「慈濟大學衛保組」)並在活動頁面留言
    #我愛喝白開水,完成指定任務即可獲得【水果券】一張,限量領完為止!

@本活動可獲「衛保組健康存摺集點」點數1點
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【愛健康 Easy Go】健康生活展
展出日期:5月7-11日(兩校區)
展出地點:校本部圖書館中庭、人社院聯辦走廊

    ∼學務處衛保組 歡迎您來參加∼

 附  件  海報1  海報2  海報3 
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 公告起始 :2018/5/3  公告迄止 :2018/5/11
 主辦單位 :學務處衛生保健組  協辦單位 
 活動地點