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現代人每天能輕鬆取得各式飲品，口腹之慾得以輕易滿足。根據國民營養調查顯示，成年人平均每周有7到8成喝一次含糖飲料。含糖飲料營養密度較低，且攝取過量的糖，不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險，加速身體老化等問題。
喝開水，減含糖飲~~才是潮!
喝開水，促進代謝~~就是潮!
喝開水，皮膚變好~~也很潮!
喝開水，解渴健康~~有夠潮!
喝開水，省錢、健康、又環保!!
水不是多喝就好，還要喝得剛剛好。
喝多少水才叫剛好? 怎麼計算？ 怎麼喝?
愛健康的你，歡迎來挑戰！
一、活動時間：107年4月16日至5月4日
二、參加對象：全校師生
三、活動方式：參加者至校內健康中心索取飲水紀錄卡，將每天喝水量詳實記錄於喝水紀錄卡上，
並為期一週，以提醒自己喝水的重要性，進而養成喝水的好習慣。活動結束後，繳交一週成果
並寫上體驗感想，活動執行成效優良者，可獲得精美禮物一份。(預計50名)
四、收件截止日:107年5月4日
五、參加本活動可獲「衛保組健康存摺集點」點數2點。
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