內 容
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壓力猶如空氣,無所不在,其也是重要的健康警訊,於輔導實務經驗中,學生們亦會因為多種的壓力,影響其睡眠品質及身心健康。
資源教室將以自我照顧為主軸,辦理睡眠主題之研習,期許透過此次研習,使師長進一步瞭解關於睡眠及自我照顧的輔導知能及策略,
協助學生增進其壓力調適的能力,並擁有良好的睡眠品質及身心健康。
時間:106年10月27日(五),上午10:00∼12:00
地點:校本部第一教學研討室
講師:蔡宇哲老師(高雄醫學大學 心理學系助理教授)
對象:慈大教師、慈大職員
報名方式:請至校務行政系統報名
備註:
研習時數將列計「教學專業成長研習時數」與「教職員研習受訓時數」。 |
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