公告單位  學務處衛生保健組  公告日期  2017/5/23
 主  旨  歡迎參加~~樂活舒壓健康講座
 內  容 
你累了嗎? 你是否還在靠五花八門的飲料來提神呢?

現代人因長期處在壓力環境,導致種種身心病痛的壓力後遺症發生,也有部分的人遇到壓力時採暴飲暴食來舒壓,因此壓力可說是現代文明的副作用產物,不僅影響個人平日的表現,也會影響身體健康。

讓我們跟著芳療師來學習調配精油實做DIY,增進芳香生活自我照顧的方法,一起練習肩頸與頭皮放鬆之按摩技巧,利用精油按摩來活絡氣血,透過冥想增進自我覺察,體驗身體放鬆及紓緩身心不適的狀態,達到身心舒暢。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

一、主講人:林芯瑜 芳療師 
  【現 任】茉莉花園芳療負責人
  【經 歷】德國芳療協會認證芳療師
  【授課專長】紓壓芳療
二、時間:106年6月5日(星期一)12:00-13:30
三、地點:校本部大喜館2F舞蹈教室
四、參加對象:全校教職員工及學生皆可報名(限30名)
五、報名方式:請登錄校務行政系統「研討活動報名」
六、備註:
1.本次活動需著輕便寬鬆衣物,另需準備的個人物品:瑜珈墊、毛巾兩條、
 浴巾一條、小油碟(醬油碟或小碗皆可)。
2.活動結束後,才發西式餐盒帶回。
3.如有任何疑問,請洽衛保組楊素珍 03-8572677分機1264;
 Email:sujane571221@gms.tcu.edu.tw
4.參加本活動可給予「衛保組健康存摺集點」點數2點

※經費來源:教育部106年度補助大專校院推動學校健康促進實施計畫
         ∼學務處衛保組邀您共創健康活力人生∼

 附  件  :  海報 ▼ 
 相關連結  :
 公告起始 :2017/5/23  公告迄止 :2017/6/5
 主辦單位 :學務處衛生保健組  協辦單位 
 活動地點