內 容
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一、活動說明：
生活中有許多大小事件迎接而來，大腦協助我們分辨事件的優先順序及因應方式，然而，人的身體與心理同時也在承載事件發生的壓力、情緒。適度的情況下，我們都可以將事情處理得當，身心狀態和諧；當負荷超載時，生活狀態開始失序，壓力疲勞持續累積，情緒起伏波動大…。
在此，提供芳香生活自我照顧的方法，舒緩參與者的身心不適狀態，並增進自我覺察。
二、講師：芳療師 林芯瑜
【現 任】：茉莉花園芳療負責人
【經 歷】：德國芳療協會認證芳療師
【授課專長】：紓壓芳療
三、活動時間：105年4月19日（二）12:00∼14:00
四、活動地點：校本部七樓佛堂
五、自備用品：需衣著輕便寬鬆 另需準備的個人物品: a.瑜珈墊 b.毛巾兩條 c.浴巾一條 d.小油碟(醬油碟或小碗皆可)
六、課程結束後，才發放西式餐盒帶回 |
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